2007.12.24
----材料-----------------------
豆仙房もめん豆富 1丁
塩・こしょう 少々
小麦粉 適量
ピザ用チーズ 40g
(a)
みそ 大さじ2
砂糖 大さじ1
だし汁 大さじ1/2
酒 大さじ2
サラダ油 小さじ2
ブロッコリー 30g
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-------作り方-------------------
(1)豆腐はざるに上げて水気をきり、4つに切る。
塩、こしょうをし、小麦粉をまぶす。
ブロッコリーは小房に分けてゆでる。


(2)(a)を合わせて耐熱容器に入れ、ラップなしでレンジで約50秒~1分間加熱し、
練りみそを作る。

(3)フライパンにサラダ油を熱し、(1)の豆腐を両面焼く。

(4)オーブン皿に(3)の豆腐、(1)のブロッコリーを入れ、
(2)の練りみそを塗ってチーズをのせる。


(5)チーズが溶けるまでオーブントースターで焼く。
あつあつのうちに、お召し上がりください。

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